Leistungen – Heilpraktikerin Psychotherapie am Bodensee

Mein Angebot und für wen ich arbeite

Ich biete psychotherapeutische Begleitung für Erwachsene an – in meiner Praxis oder auf Wunsch online – auf Grundlage meiner Heilerlaubnis als Heilpraktikerin für Psychotherapie. Mein Angebot richtet sich an Menschen, die sich erschöpft, überfordert oder innerlich angespannt fühlen, deren Gedanken nicht zur Ruhe kommen oder die merken, dass Belastungen in Alltag, Beruf oder Beziehungen zunehmen. Therapie kann helfen, innere Klarheit zu gewinnen, alte Muster zu erkennen und Wege zu mehr Selbstverständnis und Gelassenheit zu finden.

Mein therapeutischer Ansatz

Meine Arbeit basiert auf einem kognitiv-verhaltenstherapeutisch orientierten Ansatz. Im Mittelpunkt steht das Zusammenspiel von Gedanken, Gefühlen, Körperreaktionen und Verhalten. Indem wir diese Zusammenhänge gemeinsam betrachten, entsteht Raum, innere Spannungen zu verstehen, zu bearbeiten und neue Handlungsspielräume zu entdecken. Ergänzend beziehe ich Methoden wie Achtsamkeit, Arbeit mit inneren Anteilen, Psychoedukation und Selbstmanagement mit ein, um die persönliche Entwicklung umfassend zu unterstützen.

Respektvolles Miteinander und offene Kommunikation.

Ich nehme mir Zeit für Ihre Anliegen.

Haltung und Ziel meiner Arbeit

Mir ist es wichtig, einen wertschätzenden, sicheren Raum zu schaffen, in dem jeder Schritt im eigenen Tempo erfolgen darf – ohne Bewertung, mit Verständnis und Mitgefühl. Mein Ziel ist es nicht, dass Sie jemand anderes werden, sondern wieder in Kontakt mit sich selbst kommen, Vertrauen in die eigenen Fähigkeiten entwickeln, mehr Selbstfürsorge und Balance finden.

Themenbereiche meiner therapeutischen Arbeit

Erschöpfung & Überforderung

Wenn die Anforderungen des Alltags übermächtig erscheinen und Gedanken nicht zur Ruhe kommen, biete ich Ihnen einen geschützten Raum zum Innehalten. Gemeinsam strukturieren wir die belastenden Faktoren und erarbeiten Wege, die zu neuer Orientierung und spürbarer Entlastung führen können.

Stressbewältigung & Burnout-Prävention

Anhaltender Druck im Beruf oder Privatleben kann die psychische Widerstandskraft erschöpfen. Wir identifizieren Ihre persönlichen Stressverstärker, stärken Ihre Selbstfürsorge und entwickeln alltagstaugliche Strategien, um Ihre innere Balance nachhaltig zu fördern.

Depressive Verstimmungen & Ängste

Gefühle von Niedergeschlagenheit oder Ängste können den Blick auf das Leben stark einengen. In der Therapie geben wir diesen Empfindungen Raum und erforschen die zugrunde liegenden Erfahrungen. Wir stärken Ihre vorhandenen Ressourcen und entwickeln behutsam Schritte, die Ihnen helfen können, wieder mehr Halt, Zuversicht und Lebensqualität zu erfahren.

Körper & Psyche

Wenn körperliche Symptome ohne hinreichende medizinische Ursache bestehen, betrachten wir das Zusammenspiel zwischen Körper, Gefühlen und Gedanken. Hinweis: Voraussetzung ist eine vorherige medizinische Abklärung durch einen Facharzt. Gemeinsam suchen wir nach Wegen zu innerer und körperlicher Entlastung/Entspannung.

Persönliche Entwicklung

Veränderungen, Verluste oder der Wunsch nach persönlichem Wachstum sind oft Anlass für eine therapeutische Begleitung. Ich unterstütze Sie dabei, alte Muster zu hinterfragen, Ihre Identität zu stärken und Ihren Lebensweg bewusster und authentischer zu gestalten.

Lebensphasen

Veränderungen, Verluste oder neue Lebensphasen können auch im späteren Leben verunsichern. Ich begleite Sie dabei, Erfahrungen einzuordnen, innere Spannungen zu verstehen und mit mehr Ruhe, Selbstvertrauen und Klarheit nach vorne zu blicken.

Angehörigenberatung

Die psychische Belastung einer nahestehenden Person betrifft oft das gesamte Umfeld. Ich biete Ihnen einen wertfreien Raum, um Ihre eigenen Grenzen zu klären, Strategien zur Selbstbehauptung zu entwickeln und einen gesunden Umgang mit der Situation zu finden, ohne die eigene Fürsorge zu vernachlässigen.

Entspannungstherapie

Anhaltende Anspannung hält Körper und Geist in Alarmbereitschaft und raubt Energie. In der Entspannungstherapie lernen Sie bewährte Techniken wie progressive Muskelentspannung oder Atemübungen kennen, die Sie selbstständig anwenden können. Schrittweise gewinnen Sie mehr Kontrolle über Stressreaktionen, fördern innere Ruhe und schaffen Raum für Regeneration im Alltag.

Achtsamkeitsgruppe

Achtsamkeit hilft, den Autopilot-Modus zu verlassen und das Hier und Jetzt bewusster zu erleben. In der Gruppe üben wir gemeinsam Techniken, die Gedanken und Gefühle freundlich zu beobachten, ohne sich in ihnen zu verlieren. So entsteht mehr Gelassenheit, Resilienz und ein sanfterer Umgang mit sich selbst – ideal für den Austausch mit anderen in ähnlicher Lebenslage.

„Werde, der Du bist.“

Friedrich Nietzsche

Die Therapie ist der Weg, um die Schichten der Konditionierung, Ängste und gesellschaftlichen Erwartungen abzulegen, die verhindern, dass man sein wahres, authentisches Selbst (das „Werde“) lebt.

Unser gemeinsamer Weg

Damit Sie sich ein besseres Bild machen können, möchte ich Ihnen hier zeigen, wie ein Therapieprozess bei mir in der Regel verläuft. Jeder Schritt ist dabei an Ihre persönliche Situation und Ihr Tempo angepasst.

1. Kontaktaufnahme

Ich freue mich, wenn Sie mit mir Kontakt aufnehmen möchten. Am besten erreichen Sie mich per E-Mail oder telefonisch. Wenn Sie mir eine Nachricht hinterlassen, melde ich mich so bald wie möglich bei Ihnen zurück.

2. Das Erstgespräch

Im ersten Kennenlernen sprechen wir in Ruhe über Ihr Anliegen. Gemeinsam schauen wir, ob und in welcher Form eine Zusammenarbeit für Sie hilfreich und passend sein kann. Das Erstgespräch ist kostenpflichtig und dient der Indikationsstellung.

3. Therapeutische Sitzungen

Die Sitzungen finden in der Regel wöchentlich oder vierzehntägig statt – je nachdem, was für Sie und Ihren Prozess passend ist. Die Dauer der Therapie richtet sich nach Ihrem individuellen Bedarf und dem Verlauf unserer gemeinsamen Arbeit. Wenn es hilfreich erscheint, können auch wichtige Bezugspersonen in den therapeutischen Prozess einbezogen werden.

4. Abschluss und Ausblick

Wenn Ihr Ziel erreicht ist, gestalten wir gemeinsam einen klaren und bewussten Abschluss der Therapie. Selbstverständlich können Sie sich jederzeit wieder an mich wenden – auch nach längerer Zeit – wenn Sie erneut Unterstützung wünschen oder an frühere Themen anknüpfen möchten.

Psychotherapeutische Begleitung am Bodensee & Online

Ich biete psychotherapeutische Begleitung für Erwachsene an – in meiner Praxis am Bodensee oder flexibel online. Mein Angebot richtet sich an Menschen, die sich erschöpft, überfordert oder innerlich unruhig fühlen und sich mehr Klarheit, Balance und innere Stärke wünschen.

Mein Ansatz basiert auf kognitiv-verhaltenstherapeutischen Methoden, ergänzt durch Achtsamkeit, Psychoedukation und Arbeit mit inneren Anteilen. Gemeinsam betrachten wir das Zusammenspiel von Gedanken, Gefühlen, Körper und Verhalten, um Belastungen zu verstehen, neue Perspektiven zu entwickeln und Veränderungen zu fördern.

Ich biete Unterstützung bei Stress, Erschöpfung, psychosomatischen Beschwerden und persönlichen Entwicklungsprozessen. In einer wertschätzenden und sicheren Atmosphäre begleite ich Sie auf Ihrem Weg u.a. zu mehr Selbstvertrauen, Gelassenheit und Lebensfreude.

Rechtlicher Hinweis: Die oben genannten Schwerpunkte dienen der Orientierung und beschreiben mögliche Anwendungsgebiete meiner therapeutischen Arbeit als Heilpraktikerin für Psychotherapie. Gemäß § 3 Heilmittelwerbegesetz weise ich darauf hin, dass die Wirksamkeit der angewandten Methoden (z. B. kognitive Verhaltenstherapie, Achtsamkeit) im Rahmen einer Heilbehandlung individuell verschieden ist und ein Heilerfolg nicht garantiert werden kann. Die therapeutische Arbeit ersetzt keine notwendige ärztliche Behandlung; eine medizinische Abklärung körperlicher Symptome wird vorausgesetzt.

heilpraktiker psychologischer psychotherapeut bodensee beratung beatrice fiedler online termin therapie klein 02

Fragen Sie jetzt Ihren Termin an

01511 / 499 48 05

Kontakt