Psychotherapie Salem (HeilprG)

Mit meiner langjährigen Expertise als Psychologin (M.Sc. Psychologie) biete ich Ihnen im Rahmen meiner Heilpraktikererlaubnis eine Psychologische Beratung am Bodensee – persönlich in meiner Praxis Richtung See in Uhldingen, bequem online per Videocall oder in Kombination, je nach Bedarf. Schnell, unkompliziert und mit einem offenen Ohr für das, was Sie bewegt.

In meiner Praxis für Psychotherapie (HeilprG) am Bodensee finden Sie einen geschützten Raum, in dem Ihre Sorgen ernst genommen werden und wir gemeinsam Lösungen entwickeln. Mit modernen, wissenschaftlich fundierten Methoden begleite ich Sie Schritt für Schritt auf Ihrem individuellen Weg, der Raum für Entwicklung, Orientierung und Stabilisierung bietet.

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Fachliche Kompetenz

Durch meine fundierte Ausbildung und langjährige Erfahrung arbeite ich angelehnt an evidenzbasierten Methoden (z. B. Kognitive Verhaltenstherapie, Achtsamkeitsbasierte Methoden) im Rahmen des Heilpraktikergesetzes (HeilprG).

Sicherer und urteilsfreier Raum

Hier können Sie alles ansprechen – Ich höre aktiv zu, nehme Sie ernst und begegne Ihnen mit Empathie. Die Schweigepflicht und klare Rahmenbedingungen schaffen dabei zusätzlich einen sicheren Raum.

Kurzfristige Termine

Termine sind flexibel planbar, Wartezeiten kurz. Als Selbstzahler:in ist keine Abklärung mit Ihrer Krankenkasse notwendig. Sie erhalten eine klare Übersicht über Ablauf, Methoden und Kosten.

Wie ich Ihnen helfen kann

In meiner psychologischen Praxis am Bodensee finden Sie einen geschützten Raum, in dem Sie ganz Sie selbst sein dürfen. Mein therapeutisches Selbstverständnis gründet auf Wertschätzung und Unvoreingenommenheit. Hier ist Raum für alles, was Sie bewegt: Ich biete Ihnen die Möglichkeit, z. B. schwierige, schambesetzte Themen offen auszusprechen.

Individuelle Begleitung in herausfordernden Lebensphasen: Jeder Lebensweg ist einzigartig und ebenso individuell sind die Belastungen, die uns begegnen. Ich begleite Sie mit jahrelanger Erfahrung, ganz gleich, wo Sie sich gerade befinden:

Wenn Erschöpfung Ihren Alltag lähmt und Sie neue Energiequellen suchen.
Wenn Sie von belastenden Ereignissen der Vergangenheit eingeholt werden und sich nach innerem Frieden sehnen.
Wenn der Umgang mit einer konkreten psychischen Diagnose Orientierung und fachliche Begleitung erfordert.
Wenn Sie als Angehörige von Menschen mit psychischer Belastung an Ihre Grenzen stoßen und einen Ort für Ihre eigenen Sorgen benötigen.

Es werden nicht nur Symptome betrachtet, sondern wir erkunden die tieferliegenden Ursachen Ihrer Beschwerden. Auf der Basis wissenschaftlicher Erkenntnisse begleite ich Sie dabei, u.a. aktuelle dysfunktionale Denkmuster bewusst wahrzunehmen und zu reflektieren.

So gehen wir Schritt für Schritt zu Ihrer individuellen Zielerreichung vor: Veränderung braucht Zeit und einen sicheren Rahmen. Gemeinsam arbeiten wir kontinuierlich daran, Ihre Stabilität zu festigen, damit Sie sich Ihren Herausforderungen wieder gestärkt stellen können.

Ich freue mich darauf, Sie mit meinen Erfahrungen als Psychologin (M.Sc. Psychologie) ein Stück auf Ihrem Weg begleiten zu dürfen.

Respektvolles Miteinander und offene Kommunikation.

Ich nehme mir Zeit für Ihre Anliegen – auch online.

Ich biete meine psychologische Unterstützung an im Rahmen des Heilpraktikergesetzes (HeilprG) für Selbstzahler:innen. Eine Übernahme der Kosten durch Ihre Krankenkasse kann möglich sein – muss aber im Einzelfall geprüft werden.

Ablauf der Psychotherapie (HeilprG): So arbeiten wir zusammen

Damit Sie sich ein besseres Bild machen können, möchte ich Ihnen hier zeigen, wie ein Therapieprozess bei mir in der Regel verläuft. Jeder Schritt ist dabei an Ihre persönliche Situation und Ihr Tempo angepasst.

1. Kontaktaufnahme

Ich freue mich, wenn Sie mit mir Kontakt aufnehmen möchten. Am besten erreichen Sie mich per E-Mail oder telefonisch. Wenn Sie mir eine Nachricht hinterlassen, melde ich mich so bald wie möglich bei Ihnen zurück.

2. Das Erstgespräch

Im ersten Kennenlernen sprechen wir in Ruhe über Ihr Anliegen. Gemeinsam schauen wir, ob und in welcher Form eine Zusammenarbeit für Sie hilfreich und passend sein kann.

3. Therapeutische Sitzungen

Die Sitzungen finden in der Regel wöchentlich oder vierzehntägig statt – je nachdem, was für Sie und Ihren Prozess passend ist. Die Dauer der Therapie richtet sich nach Ihrem individuellen Bedarf und dem Verlauf unserer gemeinsamen Arbeit. Wenn es hilfreich erscheint, können auch wichtige Bezugspersonen in den therapeutischen Prozess einbezogen werden.

4. Abschluss und Ausblick

Wenn Ihr Ziel erreicht ist, gestalten wir gemeinsam einen klaren und bewussten Abschluss der Therapie. Selbstverständlich können Sie sich jederzeit wieder an mich wenden – auch nach längerer Zeit – wenn Sie erneut Unterstützung wünschen oder an frühere Themen anknüpfen möchten.

Psychotherapie (HeilprG) am Bodensee – Unterstützung in schwierigen Lebensphasen

In meiner Praxis für Psychotherapie am Bodensee (HeilprG) biete ich einfühlsame Begleitung für Erwachsene an – vor Ort oder online. Dabei unterstütze ich Sie bei der Bewältigung und Linderung von psychischen Belastungen, die im Zusammenhang mit verschiedenen Störungsbildern stehen können, wie zum Beispiel:

Depressive Verstimmungen und Erschöpfungszustände
Angst- und Panikgefühle
PTBS
Anpassungsstörungen (z. B. nach Lebenskrisen)
Psychosomatische Beschwerden wie Schmerzstörungen
Unterstützung bei Essstörungen
Schlafstörungen
Begleitung von belasteten Angehörigen (z. B. bei Demenzerkrankungen in der Familie)
Eltern nach der Geburt

Hinweis: Die Therapie ersetzt keine psychiatrische oder neurologische Behandlung, sofern diese notwendig sein sollte, kann diese aber wertvoll ergänzen.

In meiner Praxis biete ich Ihnen einen sicheren Raum, um in Phasen der Veränderung oder bei psychischen Belastungen neue Orientierung zu finden. Mein therapeutisches Angebot basiert auf der Kognitiven Verhaltenstherapie, auf ressourcenorientierte Methoden und auf Achtsamkeit, um Sie ganzheitlich und individuell zu unterstützen.

Herausforderungen im Leben zeigen sich oft durch ein komplexes Geflecht aus Gedanken, Gefühlen, Verhaltensweisen und körperlichem Empfinden. Ein Ziel unserer Zusammenarbeit kann sein, ein Verständnis für das Zusammenspiel zwischen Ihrem Verhalten, Ihren Gedanken, Ihren Emotionen und Ihren körperlichen Reaktionen zu entwickeln. Gemeinsam schauen wir darauf, wie diese Faktoren sich gegenseitig beeinflussen und wo wir zum Beispiel ansetzen können, mit beispielsweise dem Ziel, neue Verhaltensmuster im Alltag einzusetzen.

Ich begleite Sie auch dabei, Ihre eigenen Stärken (wieder-) zu entdecken und neue Handlungsspielräume zu gewinnen. Dadurch können wir gemeinsam die Basis für eine Veränderung schaffen um zum Beispiel eine belastbare innere Stabilität wiederzugewinnen.

Wenn Sie spüren, dass Ihre gefühlte „Last“ alleine schwer zu tragen ist oder Sie sich nach mehr psychischer Balance sehnen, lade ich Sie herzlich zu einem Erstgespräch ein. In einer wertschätzenden Atmosphäre klären wir Ihre Anliegen und schauen gemeinsam, wie eine psychologische Betreuung Sie unterstützen könnte.

Ich freue mich darauf, Sie in meiner Praxis am Bodensee begrüßen zu dürfen.